［日時］ ２月２２日（水）１３：３０～１５：４５
［参加者］ 米軍横須賀基地勤務者２名
［ＫＳＧＧ会員］ ３名
北鎌倉駅から歩くこと１５分余、会話がはずむ中、目的地の建長寺に着く。早速、座禅の行われる方丈（龍王殿）に入る。先ず、座禅のすわり方を僧侶の方に教えて頂き、休憩をはさんで２回座禅を行った。３回目の座禅は、この方丈の部屋を囲む板敷の廊下を合掌しながら一周。途中に禅寺らしい、開山の蘭渓道隆作の方丈の庭園がある。そして“心”の字をあらわす池をみながら自然の美、禅宗の厳格さを目の当たりにして方丈に戻った。
座禅で心静かになった後、別室でお抹茶をいただく。座禅やお抹茶のことは、ご住職や他の僧侶の方に流暢な英語で素晴らしい説明をしていただいた。この後、３０分程、境内を散策しながら三門、柏槇、梵鐘、仏殿等を案内した。
参加者のＫさんが、鞄から御朱印帳をとりだし「これに印をおしてもらいたいです」という。４時には朱印所は閉まるはず。それに気が付き、社務所が閉まる３分前に行って事無きを得た。彼女はほっとした表情で胸をなでおろしていた。禅寺で身も心も爽やかになった我々は、駅までの帰り道、蝋梅のよい香り、早咲きの梅等を愛でながら心和やかに別れを告げた。